高职大学生正念特质与睡眠质量的关系：手机成瘾的中介作用

为了探讨正念对睡眠质量的影响以及手机成瘾的中介作用，采用方便抽样的方法，从广东省一所职业学院选取409名高职学生。采用正念-注意-意识量表（MAAS）、大学生手机成瘾倾向量表（MPATS）和睡眠状况自评量表量表进行问卷调查。结果表明，正念特质与手机依赖和睡眠质量呈正相关（r=0.51，-0.37，P<0.01），手机依赖与睡眠质量呈正相关（r=0.31，P<0.01）。中介效应的逐步检验表明，手机依赖在正念特质与睡眠质量之间起部分中介作用（=-0.27，P<0.001），表明正念特质不仅可以直接影响睡眠质量，还可以通过手机依赖影响睡眠质量。